Yan yatanlar nasıl yastık kullanmalı? Yan yatanlar da orta veya sert yastıklar seçebilirler. Boyun ağrısı ve fıtıklaşmış diskler için yastık seçerken yastığınızın yumuşaklığını göz önünde bulundurmalısınız. Boyun ağrısı olan kişilere orta sertlikte bir yastık ve mümkünse ortopedik bir yastık seçmeleri önerilir: hangi yastık hangi uyku deneyimini sunar? Bellona › Bloglar › Satın Alma Rehberi Bellona › Bloglar › Satın Alma Rehberi Yatış pozisyonu ortopedik yastık nasıl kullanılır? Ortopedik yastık kullanırken baş ve boynun aynı hizada olmasına dikkat edilmelidir. Özellikle sırt üstü yatarken rahat bir boyun ve sırt duruşu sağlamaya dikkat edilmelidir. Tüm bu ipuçlarına ek olarak, bu yastıkların kullanım özellikleri…
Yorum Bırak