Kabıza hangi corba iyi gelir? Lif açısından zengin besinlerden biridir ve kabızlığa iyi gelir. – Baklagiller; bezelye, fasulye, mercimek vb. – Zeytin ve zeytinyağı; Aç karnına 1 tatlı kaşığı zeytinyağı yemek bağırsakları yumuşatır. Hangi çorba bağırsak çalıştırır? Mercimek çorbası, yüksek lif içeriği sayesinde kabızlığa iyi gelir ve kalın bağırsağın işlevini düzenler. Hemoroid ve diğer kolon sorunlarına iyileştirici etkisi vardır. Mercimek, bol miktarda demir ve folik asit içerdiğinden kansızlığı önler. Kabızken mercimek çorbası yenir mi? Dışkıyı yumuşatan lif açısından zengin olan elma, havuç, incir, üzüm, avokado, erik, kayısı, brokoli, enginar, fasulye, mercimek, tam tahıllar ve keten tohumu gibi besinlerin yanı sıra…
Yorum Bırak