Bir günde ne kadar ananas yenir? 2 parmak kalınlığında ananas = 1 porsiyon meyve. Hamilelikte günde 1 veya 2 porsiyon ananas yemek güvenlidir. Ananasta doğal olarak bulunan bromelain ile EKSTRAKT olarak takviye almak güvenli DEĞİLDİR. Aynı zamanda ananas suyu riskli olabilir. Ananas ne sıklıkla yenmeli? Ananas tüketimine dair kesin kurallar bulunmamakla birlikte, genel sağlıklı beslenme önerileri günde iki porsiyon ananas tüketimini sınırlamaktadır. Ananas kaç günde tüketilmeli? Olgun ve kesilmemiş bir ananas oda sıcaklığında 2-3 gün saklanabilir, güneş ışığından ve sıcaktan korumak önemlidir. Kestikten sonra ananası buzdolabında bir hafta veya dondurucuda 6 ay saklayabilirsiniz. 1 Porsiyon ananas Kaç Dilim? 🔸Ananas: 1…
Yorum Bırak