Zayıflamak için beyaz çay ne zaman içilmeli? Yemeklerden önce tüketilmesi daha sağlıklıdır. Uzun süreli ilaç kullanıyorsanız, ilaçla birlikte beyaz çay içmemelisiniz. Beyaz çay günde ne kadar tüketilmeli? Günde ne kadar beyaz çay içmelisiniz? Beyaz çayın faydalarından yararlanmak için günde 2-3 fincan tüketmek yeterlidir. Ancak her çayda olduğu gibi aşırı tüketimi önerilmez. Özellikle kafein içeriği nedeniyle orta düzeyde tüketilmesi sağlığa daha faydalıdır. Çin çayı kilo verdirir mi? Çin çayının faydaları: Antioksidanlar: Çin çayı, özellikle yeşil çay, antioksidanlar açısından zengindir. Bu antioksidanlar vücudu serbest radikallerden korur ve genel sağlığı destekler. Metabolizmayı hızlandırma: Yeşil çayda bulunan kateşinler metabolizmayı hızlandırabilir ve kilo vermeye yardımcı…
Yorum Bırak